今この瞬間!

雑記と北九州市とその周辺の食レポや日々の食事について

2024-03-25から1日間の記事一覧

ウォーキングの魅力と効果!サブスクでスポーツジムに入会してもウォーキングは続く!

先日スポーツジムにサブスクで入会して、いかにゃきゃ損と思いウォーキンをやめるかと考えましたが、やめられません。 ウォーキングは、運動の効果だけではないような気がします。 晴れた日の朝外を歩くのは気持ちがいいです。 しかし私は、雨が降ってもウォ…