１週間チャレンジの2日目がやってきました。
うん・・・何をチャレンジしているの？
そうそうウォーキングでした。しかも１０ｋｍ。もう無理かも・・・
と、思っていたら、うれしい記事が！！
今朝は仕事で、（さっそくいいわけ）
朝食
ヨーグルトメーカーで作った豆乳ヨーグルト、トッピングはバナナといろんなナッツ
今日のランチ/北九州市食レポ
北九州地区で夫婦ともにお気に入りのお店がいくつかあります。そのひとつがこのお店です。
仕事帰りに寄った小倉のお店「天空の紅だるま」
なんかすごいものが飾ってある。
天空ってどんな場所？ た・高い！！
小倉の街が一望できる！！
「高所恐怖症」の知人はここには来ません！！
米ぬかカレーとライス食べ放題、薬味数種、お昼の定食についてくる。
帰宅してから、1週間チャレンジを実行！！
15時15分出発
今日は一日曇り空です。
秋の花
これから花が咲きだすセイタカアワダチソウ
この花調べるといろいろ面白いです。まず誤解されがちな花粉は無害です。
そして、折り返し地点の「ピノキオ」
コーヒーは105円ですがブラックでも美味しいです。鮮度も良い。
お隣は「ホームセンターナフコ」6時30分から営業が、
スゴクナイ！！（今風のいいかたで語尾をあげて）
ここに立ち寄ったならば、腹筋をしなければ、20回しておきました。
リンク
今回もこれは、やめておきます。つうか無理！！
１週間チャレンジ！！2日目無事終了！！やや筋肉痛！！
ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス)
いかがでしたか、「根性なし」のにゃおゆきが１週間チャレンジの2日目を無事にきりぬけました。明日はどうなるでしょう。もう足が痛いし無理っぽい（またいいわけ）
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
何か共感できるものがございましたら、応援をおねがいします。
「にゃおタビ」もよろしくね！！
