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サブスクス!スポーツジム:健康への挑戦!メリット&デメリット

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サブスクス!スポーツジムに入会しました。

みなさん今晩は、60歳になって初めてスポーツジム入会しました。もうすぐ61歳です。

今まで自力で腹筋、腕立て、ウォーキングをしてきましたが、サブスクを利用してお得に、入会しました。何がお得なのか?トレーニングマシン、プール、スーパー銭湯付き、そしていろんな、健康教室がついてきます。

3月は時期的にいろんなサービスがついてきます。入会金無料、初月無料、そして会費割引など、入会するなら今しかありませんね。

ウォーキングマシン

頑張っていたウォーキングですが、スポーツジムにも立派なマシンがあります。テレビも付いていて、結構長く歩けます。坂道設定なんかも付いていて、ハードルをあげることもできます。人気のマシーンなので台数が多いのですが、空きが少ないです。

ヨガ教室

初心者向けのヨガ教室が毎日開催されています。3月1日の入会なので、2日間連続で

通いました。身体が固いので、苦手とする分野なのですが、健康のため始めました。

初日から体が痛いです。でも頑張って続けたいです。

ヨガ教室

住所: 東京都港区六本木5丁目16-5 インペリアル六本木1号館 600号室

ホットヨガならこちら↓

スポーツジムに通うメリットとデメリット!

スポーツジムに通うメリット!

  1. 最新のマシンでいろいろな運動が出来る。
  2. ダイエット効果が期待できる。
  3. スーパー銭湯やサウナが利用できる。
  4. インストラクターのレッスンが受けられる。
  5. 天候に左右されないで運動が出来る。
  6. 筋力や体力のアップが期待できる。

スポーツジムに通うデメリット!

  1. お金がかかる。
  2. 遠くのジムだと通うのに時間とお金がかかる。
  3. 周りの目が気になって集中できない。
  4. 忙しくて通えない。
  5. 通うのがめんどくさくなる。

スポーツジムのトレーナーになりたい方はこちら

いかがでしたか?

60歳になってからのスポーツジムへの入会という冒険ですかね。

健康のことはいつも考えています。

最後までお読みいただきありがとうございました。

にゃおタビもよろしくお願いします。

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